manfaat tauge bagi kita manusia.
tauge mulebih rah dan lucu bentuknya,tapi sering kali,yang murah-murah justru khasiatnya lebih tinggi dari pada makan yang harga di atas seratus ribuan,kita di indonesia sebenernya beruntung,karena kita punya banyak sekali bahan makan yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita,dan murah meriah,seperti tempe dan tahu yang sangat terkenal khasiatnya bagi tubuh kita,
dan sekarang saya akan memberi tahu tentang manfaat tauge makanan indonesia ini,manfaat tauge memang terdapat pada kandungan nutrisi yang banyak di gunakan olah tubuh,penggunaan tauge dalam masakkan ini setidak nya menyumbanggkan vitamin dan mineral yang baik,untuk perkembangan tubuh,pada tauge teradapat kandungan vitamin E,C dan protein yang cukup tinggi,selain zat ke 3 tersebut,tauge juga memiliki beberapa kandungan lain seperti vitamin K,dan asam folat yang sudah tentu baik untuk kesehatan,berbagai nutrisiyang terdapat pada tauge ini membuatnya ikut andil dalam memberikan manfaat untuk kesehatan.
beberapa panggilan bagi tauge yaitu,kacambah,cambah dan tokolan apa pun namanya,baik tauge kacang hijau,tauge kedelai,serta jenis lain dari kacambah,mengandung banyak sifat senyawa fitokimia,dan berikut ini beberapa manfaat tauge ?
1.mencegah kanker.
dalam peroses terbentuknya tauge telah menguraikan 90% rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana,sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap oleh tubuh ,tanpa menghasilkan gas,karena mengandung banyak serat dan air,tauge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar anda,hal ini menjadi kekutatan ganda tauge dalam memerangi kanker,dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat memicu terjadinya kanker,dan bagi para perempuan rajin mengkonsumsi tauge kacambah,tauge dapat mencegah kanker payudara,kecambah kedelai kaya akan senyawa anti kanker,senyawa genistin akan bekerja lebeh efektif ketika sudah berbentuk benih kecambah dan juga akan menekan kanker.saat itu juga.genistin akan bekerja secara aktif menghambat pasokan makanan bagi sel sel kanker sehingga mereka mati.
2.menurunkan resiko cacat dari lahir.
sebanyak 2 dari setiap 10,000 bayi yang lahir di amerika dan afrika setiap tahunya lahir dengan masalah cacat tabung saraf (sumsum tulang belakang) karena ibu meraka kekurangan nutrisi tertentu saat mengandung bayi dalam perut,mengkonsumsi suplemen asam folat sebelum hamil dan sedang hamil dapat dapat mencegah masalah tersebut,tauge mengandung asam folat yang cukup bagi ibu hamil.
3.meningkatkan kesuburan pria.
tauge memiliki kandungan vitamin E dan protein nya yang sangat tinggi,kandungan ini di percaya dapat meningkatkan kesybyran pria karena berbagai hormon pria dapat di hasilkan dengan rangsangan saat mengkonsumsi tauge,bahkan sejak dahulu ini beberapa orang telah percaya dengan mengkonsumsi tauge maka akan mampu meningkatkan keperkasaan.
4.meningkatkan sistem aminitas tubuh.
di balik penampilannya yang kecil,pada tauge telah di temukan beberapa senyawa yang berguna bagi kesehatan,salah satunya adalah saponin,,senayawa tersebut di percaya dapat meningkatkan imunitas atau daya tahan pada tubuh kita,dengan menstimulasi interferon dan sel limfosit,selain itu,vitamin C yang juga di kandung di dalamnya juga memiliki fungsi hampir serupa,yakni untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap fit dalam menjalankaan aktivitas sehari-hari dan mempercepat proses regenerasi atau penyembuhan pada sel.
5.mencegah gangguan menstruasi dan menopause.
manfaat tauge untuk untuk perempuan yang di konsumsi secara teratur apalagi sebelum masa menstruasi,dapat membantu mengatasi berbagai macam keluhan saat menstruasi,selain itu,mengkosnssumsi tauge juga dapat membantu mengatasi gangguan yang di rasakan pada masa pra menopause,hal ini di karenakan kandungan antioksidan alami seperti vitamin E yang terdapat dalam tauge mampu meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat mencegah dan menetralisir faktor pendukung terjadinya penyakit.
nah itulah 5 manfaat tauge bagi tubuh kita dan wanita,sampai di sini saja dlu tentang tauge dan saya akan membahasa sayuran lain di kemudian hari.
tauge mulebih rah dan lucu bentuknya,tapi sering kali,yang murah-murah justru khasiatnya lebih tinggi dari pada makan yang harga di atas seratus ribuan,kita di indonesia sebenernya beruntung,karena kita punya banyak sekali bahan makan yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita,dan murah meriah,seperti tempe dan tahu yang sangat terkenal khasiatnya bagi tubuh kita,
dan sekarang saya akan memberi tahu tentang manfaat tauge makanan indonesia ini,manfaat tauge memang terdapat pada kandungan nutrisi yang banyak di gunakan olah tubuh,penggunaan tauge dalam masakkan ini setidak nya menyumbanggkan vitamin dan mineral yang baik,untuk perkembangan tubuh,pada tauge teradapat kandungan vitamin E,C dan protein yang cukup tinggi,selain zat ke 3 tersebut,tauge juga memiliki beberapa kandungan lain seperti vitamin K,dan asam folat yang sudah tentu baik untuk kesehatan,berbagai nutrisiyang terdapat pada tauge ini membuatnya ikut andil dalam memberikan manfaat untuk kesehatan.
beberapa panggilan bagi tauge yaitu,kacambah,cambah dan tokolan apa pun namanya,baik tauge kacang hijau,tauge kedelai,serta jenis lain dari kacambah,mengandung banyak sifat senyawa fitokimia,dan berikut ini beberapa manfaat tauge ?
1.mencegah kanker.
dalam peroses terbentuknya tauge telah menguraikan 90% rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana,sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap oleh tubuh ,tanpa menghasilkan gas,karena mengandung banyak serat dan air,tauge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar anda,hal ini menjadi kekutatan ganda tauge dalam memerangi kanker,dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat memicu terjadinya kanker,dan bagi para perempuan rajin mengkonsumsi tauge kacambah,tauge dapat mencegah kanker payudara,kecambah kedelai kaya akan senyawa anti kanker,senyawa genistin akan bekerja lebeh efektif ketika sudah berbentuk benih kecambah dan juga akan menekan kanker.saat itu juga.genistin akan bekerja secara aktif menghambat pasokan makanan bagi sel sel kanker sehingga mereka mati.
2.menurunkan resiko cacat dari lahir.
sebanyak 2 dari setiap 10,000 bayi yang lahir di amerika dan afrika setiap tahunya lahir dengan masalah cacat tabung saraf (sumsum tulang belakang) karena ibu meraka kekurangan nutrisi tertentu saat mengandung bayi dalam perut,mengkonsumsi suplemen asam folat sebelum hamil dan sedang hamil dapat dapat mencegah masalah tersebut,tauge mengandung asam folat yang cukup bagi ibu hamil.
3.meningkatkan kesuburan pria.
tauge memiliki kandungan vitamin E dan protein nya yang sangat tinggi,kandungan ini di percaya dapat meningkatkan kesybyran pria karena berbagai hormon pria dapat di hasilkan dengan rangsangan saat mengkonsumsi tauge,bahkan sejak dahulu ini beberapa orang telah percaya dengan mengkonsumsi tauge maka akan mampu meningkatkan keperkasaan.
4.meningkatkan sistem aminitas tubuh.
di balik penampilannya yang kecil,pada tauge telah di temukan beberapa senyawa yang berguna bagi kesehatan,salah satunya adalah saponin,,senayawa tersebut di percaya dapat meningkatkan imunitas atau daya tahan pada tubuh kita,dengan menstimulasi interferon dan sel limfosit,selain itu,vitamin C yang juga di kandung di dalamnya juga memiliki fungsi hampir serupa,yakni untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap fit dalam menjalankaan aktivitas sehari-hari dan mempercepat proses regenerasi atau penyembuhan pada sel.
5.mencegah gangguan menstruasi dan menopause.
manfaat tauge untuk untuk perempuan yang di konsumsi secara teratur apalagi sebelum masa menstruasi,dapat membantu mengatasi berbagai macam keluhan saat menstruasi,selain itu,mengkosnssumsi tauge juga dapat membantu mengatasi gangguan yang di rasakan pada masa pra menopause,hal ini di karenakan kandungan antioksidan alami seperti vitamin E yang terdapat dalam tauge mampu meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat mencegah dan menetralisir faktor pendukung terjadinya penyakit.
nah itulah 5 manfaat tauge bagi tubuh kita dan wanita,sampai di sini saja dlu tentang tauge dan saya akan membahasa sayuran lain di kemudian hari.
0 Response to "manfaat toge bagi kalian semua"
Post a Comment